:fill(transparent)/n49shopv2_fabela/images/setting/logopretoebranco.png)
Sol, mar e… proteção! Os cuidados pós-praia que você deve adotar todo verão
:fill(ffffff,1)/n49shopv2_fabela/images/article/cuidados-pos-praia.jpg)
Os cuidados pós-praia são essenciais para quem quer curtir o verão sem arrependimentos.
Afinal, depois de um dia de sol, mar e diversão, a pele fica exposta a agressões como ressecamento, queimaduras e até desidratação, um problema que aumenta 44,2% nas crianças durante a temporada, segundo dados do Governo de São Paulo.
Sem contar os mais de 16 mil casos de queimaduras por águas-vivas registrados só em Santa Catarina em 2025.
Embora os números assustem, com os cuidados certos, dá para se recuperar bem e manter a pele, o cabelo e até o biquíni favorito em perfeito estado.
Vamos ver como?
Por que os cuidados pós-praia são importantes?
Depois de um dia de sol, mar e diversão, a pele e o corpo precisam de atenção porque o sol, o sal e o cloro não perdoam, afinal, eles ressecam a pele, aceleram o envelhecimento e até desbotam tecidos de biquínis e roupas de banho.
Sem contar os riscos invisíveis, como a desidratação – que afeta principalmente crianças, com internações 44,2% mais frequentes no verão, segundo dados de 2025 do Governo de São Paulo.
Ou ainda as queimaduras de águas-vivas, que atingiram mais de 16 mil pessoas só em Santa Catarina em 2025, de acordo com o Corpo de Bombeiros Militar de Santa Catarina (CBMSC).
Portanto, os cuidados pós-praia não são frescura, mas sim a garantia de que sua diversão embaixo do sol não irá virar arrependimento.
Leia também: O que levar na bolsa de praia? Confira 8 itens que não podem faltar
8 cuidados pós-praia para sua rotina de verão
Da pele, cabelo, corpo até o biquíni e alimentação, confira abaixo os principais cuidados pós-praia que você deve tomar.
Limpe bem a pele
Um dos primeiros cuidados pós-praia que você deve ter é uma boa limpeza para remover sal, areia, protetor solar acumulado e possíveis resíduos de poluição ou cloro.
Mas atenção, nada de esfregar a pele com força!
Escolha um sabonete suave, de preferência com pH fisiológico, que respeite a barreira natural da pele.
A ideia aqui é eliminar as impurezas sem agredir, pois a pele já está sensibilizada pelo sol, agora ela precisa de cuidado, não de atrito.
Hidrate-se: pele, cabelo e corpo
Depois da exposição intensa ao sol, vento e água salgada, o corpo inteiro precisa de uma dose extra de hidratação.
Então, comece bebendo bastante água, pois ela é essencial para repor os líquidos perdidos e manter a pele viçosa.
Já para a pele, aposte em loções ou géis com aloe vera, pantenol ou ácido hialurônico, que acalmam, hidratam e ajudam na regeneração.
No rosto, prefira produtos mais leves, oil free.
Já o cabelo deve ser tratado com máscaras nutritivas e óleos reparadores, com foco no comprimento e nas pontas.
Por fim, finalizadores com proteção térmica e solar também ajudam a manter os fios saudáveis nos dias seguintes.
Inserir imagem cuidados-pos-praia-cabelo
Retire o biquíni assim que chegar da praia
Ficar muito tempo com o biquíni úmido pode causar assaduras, irritações e até infecções, já que a umidade facilita a proliferação de bactérias.
Então, chegou em casa, já sabe, né? Tire o biquíni sem pensar duas vezes.
Além disso, o sal e o cloro que ficam no tecido danificam as fibras, o que acelera o desgaste.
Então, para a saúde íntima e para manter a peça em bom estado, o ideal é trocar por roupas secas e confortáveis o quanto antes.
Isso vale também para maiôs e sungas.
Lave o biquíni logo após o uso
Você tem aquele biquíni favorito que ama? Então, bora ver alguns cuidados pós-praia que você deve ter com ele!
Lavar a peça logo depois de um dia de sol é o principal para evitar manchas, odores e o enfraquecimento do tecido.
Aqui, é importante que você saiba que o sal da água do mar, cloro, protetor solar e suor se acumulam nas fibras e, se não forem removidos rapidamente, começam a desgastar a peça.
Ainda sobre a lavagem, o ideal é fazer isso à mão com água fria e sabão neutro, sem esfregar ou torcer.
Depois, seque à sombra, em local ventilado. Essa rotina simples garante mais durabilidade e beleza para seus biquínis.
Use roupas leves e frescas
Depois da praia, a pele precisa respirar e roupas apertadas ou de tecidos sintéticos pioraram o atrito e aceleraram o descascamento.
Portanto, prefira peças soltinhas de algodão, linho ou viscose, que absorvem o suor e evitam irritações.
Se você tem dúvidas do que usar para manter os cuidados pós-praia, nossas sugestões são:
- vestidos soltinhos;
- camisões;
- shorts de tecido fluido;
- blusas de alça larga.
Evite mais exposição solar
Mesmo que o dia esteja lindo, o ideal é dar um tempo do sol depois da praia.
Isso porque a sua pele já recebeu bastante radiação e precisa de descanso para se recuperar.
E ficar exposta por mais tempo só aumenta os riscos de queimaduras, manchas e envelhecimento precoce.
Se for necessário sair, escolha horários mais seguros (antes das 10h ou depois das 16h) e use roupas com proteção UV, chapéus e óculos escuros.
Alimente-se com nutrientes
Uma boa alimentação é aliada poderosa nos cuidados pós-praia, portanto, aposte em frutas ricas em água e antioxidantes, como melancia, abacaxi, manga e morango.
Inclua também vegetais de folhas verdes, que ajudam na hidratação e na recuperação da pele.
Alimentos com vitamina C (laranja, acerola) e vitamina E (abacate, sementes e oleaginosas) contribuem para regenerar os tecidos.
E, claro, evite comidas muito gordurosas ou ultraprocessadas, que deixam o corpo mais inflamado e lento na recuperação.
Passe protetor solar
Sim, até depois da praia é importante usar protetor solar.
Para isso, a dica é optar por um protetor solar com ação hidratante, que ajuda na recuperação da pele e mantém a proteção.
E dê atenção especial ao rosto, ombros, colo, pois são áreas que ficaram mais expostas.
Sinta-se incrível de dentro para fora neste verão
Depois de entender como cuidar do corpo e do seu biquíni, que tal investir em peças que valorizam ainda mais esse momento?
A Biquínis Febela nasceu em Goiás para celebrar a beleza única da mulher brasileira, não só na aparência, mas na força e alegria de viver.
Com modelos inovadores e tecnologia de alta qualidade, cada peça é feita para você se sentir tão incrível por dentro quanto é por fora.
Conclusão
Os cuidados pós-praia são o que irão manter sua pele saudável, evitar desidratação e prolongar a vida do seu biquíni favorito.
Desde a limpeza suave da pele até a hidratação intensiva, cada passo garante que você continue brilhando mesmo depois do sol se pôr!
E falando em brilho, que tal unir esses cuidados a um biquíni que valoriza sua beleza única?
A Biquínis Febela combina tecnologia, conforto e design para você se sentir tão incrível por dentro quanto é por fora.
Cuide da sua pele e do seu biquíni com carinho!
Conheça a coleção de Biquínis Febela e encontre a peça perfeita para seu próximo dia de praia.
Leia também: Lista para viagem na praia - veja checklist completo!
